ファスティング終了！！〜ダイエットならアクティブへ〜

こんにちは！

 

千葉市美浜区のスポーツのケガ・痛みの早期復帰にこだわる、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院院長佐藤です。

 

ファスティング終了しました！！！

 

２０日よりやってきましたファスティングが２７日にて終了しました。

 

ファスティングトレーナーの本宮さんのサポートの元無事終えることができました。本宮さん、ありがとうございました。

 

始める前は空腹に耐えられるのか？？が心配でしたが、終わってみれば

 

 

「楽！！」

 

 

でしたね。

 

３日間完全に何も食べてませんが、全然楽チンでしたね。

 

今はすこしづつ通常食に戻している段階なのですが、あまり食べなくても大丈夫ですね。

 

今まで満腹になるまで結構な量を食べていましたが、明らかに今までより少ない量で満足できています。

 

体の感じも軽く、目覚めも良い感じです。

 

体の変化を感じています！！！

 

体重は７２、８キロから６９、７キロと夢の６０キロ台となりました！！

 

3.1キロ減です。

 

 

ウエスト（おへそ周り）は８３、５センチから８１センチとなりました！！

 

 

ここまで変化があると嬉しいですね！！！

 

また１ヶ月後にチャレンジしたいと思ってます。

 

さらにカラダの中をキレイにしていきたいと思います。

 

 

今回のファスティングの最中に、私の地元のJリーガーの加藤弘堅選手から連絡があり、彼もファスティングをやっているとのことでした。

 

シーズンオフには必ず毎年やるそうです。

 

カラダの中のケアもしっかりと行っている、さすがですね！！

 

トップアスリートもやっているファスティング。

 

 

私と一緒にチャレンジしてくれる方はいらっしゃいませんか？？

 

興味ある方、やってみたい方は当院LINE@よりご連絡ください！！！

 

『ファスティング興味あります！！』

 

とメールくださいね！！

 

 

《稲毛海岸アクティブ整骨院》

当院は予約優先制です。

初めての方はお電話かLINEにてご予約をお願いいたします。

☎️043-445-8606

LINE @active-cccで登録！　

https://line.me/R/ti/p/%40active-ccc

～千葉市美浜区から世界へ！～

当院では未来ある子供達の夢を応援いたします！

ライバルに勝ちたい！

痛みの出にくい体になりたい！

疲れにくい体になりたい！

など

お任せください！

皆様の夢を応援いたします！！

もちろん、子供達以外の皆様の夢も応援！

いつまでも運動を続けていきたい！

子供や孫と元気に遊びたい！

旅行に行きたい！

疲れにくい体になりたい！

など

稲毛海岸アクティブ整骨院は皆様の夢を応援いたします！！！