1ヶ月集中フィジカルトレーニングスクール開催決定!

稲毛海岸アクティブ整骨院

043-445-8606

〒261-0004 千葉市美浜区高洲3-11-3第2並木ビル2階

(月・水・木)9:00〜12:00/14:30〜19:30
(火・金)9:00〜12:00/14:30〜21:00
(土)8:30〜12:30

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1ヶ月集中フィジカルトレーニングスクール開催決定!

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2017/07/11 1ヶ月集中フィジカルトレーニングスクール開催決定!

 

こんにちは!

千葉市美浜区のスポーツ外傷・障害に強い、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院 根津です。

 

1ヶ月集中フィジカルトレーニングスクール開催

 

昨年は10名限定で体幹やストレッチなどその場で出来るフィジカルスクールですが、

今年はバージョンアップ!

 

人数も増やし屋外で走ったり跳んだりボールを使ったりしながら運動能力向上のために、怪我をしない身体作りのためのトレーニングを行います。

体幹8.25③

 

フィジカルトレーニングとはどういうイメージを持っていますか?

 

体力を付けるためにめちゃめちゃ走り込むこと。

 

筋力トレーニングをしてバキバキの筋肉を手に入れること。

 

もちろん運動するうえで上記の事は必要ですがその土台を作らずに走ったり筋トレしたりしても効率はよくありません。

 

スポーツをしている子供達は日々一生懸命プレーしていると思います。

 

そんな一生懸命な子供達に身体の使い方のヒントを知ってもらいもっともっと上手くなってもらいたいです。

 

一歩でも速く動けたらいいのに。

 

そんな場面がたくさんあると思います。

 

自分の思ったように身体を動かすこと。

 

効率よく身体を動かすこと。

 

怪我をしない身体作り。

 

今持っている力を最大限に発揮できるようにトレーニングしていきます。

体幹3

今年はElcasa futsal club Makuhariのフットサルコートをお借りして行います。

1時間はフィジカルトレーニングを行い、1時間はフットサルトレーニング&試合を行う予定です。

 

サッカーやっていない子でもフィジカルトレーニングだけの参加も大丈夫です。

 

対象は小学生、中学生です。

各回先着25名となります。

 

・講師

根津 貴昭

稲毛海岸アクティブ整骨院

千葉サッカークラブ コーチ兼トレーナー

 

選手歴

・岐阜フォルテFC 全日本少年サッカー大会 決勝大会出場

・千葉サッカークラブ 美浜 U-15関東フットサル選手権出場

・千葉サッカークラブ U-18 Jリーグユース選手権 サハラカップ出場

・千葉サッカークラブ トップチーム
 2008年~現在

 

フットサル
・LIBERDADE CHIBA
 2013年~15年
 2013年関東フットサルリーグオールスター戦 出場

 

・FCmm

 2016年 関東フットサルリーグ1部

 

・LIBERDADE CHIBA

 2017年

 

 

【開催日】

①8月1日(火) 残り3名

②8月4日(金) 残り2名

③8月8日(火) 残り16名

④8月15日(火) 残り9名

⑤8月18日(金) 残り9名

⑥8月22日(火) 残り15名

⑦8月25日(金) 残り15名

 

 

9:30-10:30   フィジカルトレーニング (9:00から受付開始)

10:30-11:30 フットサルトレーニング&試合

 

【場所】

Elcasa Futsal Club 幕張

https://elcasa.jimdo.com/

千葉県千葉市花見川区幕張町2-7701 ヤマダ電機屋上

ヤマダ電機向かって左側の入り口からエレベーターで屋上まで上がってください。

 

【料金】

フィジカルトレーニング 500円

フットサルトレーニング 300円

 

【申し込み】

①名前

②年齢

③希望日(フィジカル、フットサルの希望も教えてください)

 

active.ccc.com.hp@gmail.com

 

こちらのメールアドレスにて受付いたします。

 

 

たくさんの参加お待ちしてます!!

 

 

 

 

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稲毛海岸アクティブ整骨院

電話番号 043-445-8606
住所 〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲3-11-3 第2並木ビル2階
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