稲毛海岸アクティブ整骨院からのお知らせ News
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- 2021.11.19 12月3日（金）アクティブスプリントアカデミー開催！
『12/3(金)アクティブスプリントアカデミーのお知らせ』
こんにちは。稲毛海岸アクティブ整骨院の根津です。緊急事態宣言等の影響もあり活動をストップしていたアクティブスプリントアカデミーですが、12/3(金)に開催することになりました！初めて参加する方も、2回目以降の方も参加してくださる皆様にとってプラスになる講習を目指します！皆さんは走り方を習ったことありますか？走りにはランニングとスプリントがあります。私は『走りの学校』(https://www.hashiri.school)で走りについて学んで来ました。学んでみて実際に知らないことが多く、実践すると走りが軽くなり前に進んでいくような感じを受けています。これを小学生や中学生時代に知りたかった…と。スポーツをやっている多くの方がランニングのテクニックで速く走ろうとしています。でも残念ながら実はそれには限界があります。スプリントに限らずスポーツのプレーで求められる技術は簡単な動きを複数同時に行う事で達成されます。ひとつひとつの動きは簡単でも、それを同時に行う事は難しいものです。そこで、ある運動を習得する際、その運動を分解しひとつひとつの動きを練習し習得し、また次へと動きの練習と習得を繰り返し、繋げていきます。例えば、水泳でいうと①浮く→②バタ足→③手の動き→④クロールの様なものです。走ることに関しても、最初から全力疾走を闇雲に繰り返すのではなく、走りに関わる動きの連鎖を考慮した段階的な技術練習を積み上げることが必要です。スプリントテクニックを正しく身につけてスピードの可能性を広げてみたくありませんか？どんなスポーツでも足が遅いより速いほうがいいですよね？今回は走りの基礎編(Level 1)と次のステップである加速編(Level 2)を同日開催となります！小学生から出来ますので走るという能力で可能性を広げる為にも是非ご参加いただければと思います。日時 2021/12/3(金)Level1 17:00-18:30(16:45集合)Level2 19:00-20:30(18:45集合)場所 磯辺スポーツセンター体育館対象 小学生〜高校生(定員各回20名)料金 (Level 1) 2,200円(Level 2) 3,800円ダブル受講 5,500円アクティブトレーニングユーザーはダブル受講に限り、更に500円オフ！
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- 2021.9.18 休診のお知らせ
休診のお知らせです。
9月20日（月祝） 休診
9月23日（木祝） 祝日ですが9時～13時で診療いたします。
9月24日（金） 通常診療ですが、院長ワクチン接種のため不在です。
9月25日（土） 臨時休診
10月5日（火） 午前中休診 15時半よりは通常通りです
ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。
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- 2021.9.05 ニュース アクティブヨガ教室開講！！
こんにちは！
9月になりましたね！
9月からは秋！
秋といえばスポーツの秋！
この機会に身体を動かして健康になりませんか？？
当院ではパーソナルトレーニングやストレッチジムなど色々な運動メニューを取り揃えております。
詳しくはホームページをご覧くださいね！
そして、さらにヨガ教室をスタートいたします！
ココロと身体が軽くなるヨガ教室『アクティブヨガ教室』
毎日の家事・仕事に追われて、自分のことは後回し・・・。
疲れた身体とストレスたっぷりのココロをリフレッシュしませんか？？深い呼吸でココロと身体をほぐしましょう！
初心者の方、男性も歓迎です！
運動したいけど何から始めたら良いの？
筋トレなどトレーニングはキツそう・・・
肩や腰がガチガチで辛い・・・
綺麗なボディラインを手に入れたい・・・
そんな方は是非オススメです！！
でも、どんな感じなのか？？
不安なかたもいらっしゃるかと思います。
そんな方のためにワンコイン体験会を開催いたします。
9月18日（土）・9月25日（土） 14:30〜15:30
（通常開催は第1.3土曜日14:30〜15:30 1回1300円）
お申し込み・お問い合わせはお電話0434458606か、LINE登録してお問い合わせください。
アクティブヨガ教室公式LINEアカウント→こちら
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- 2021.6.24 臨時休業のお知らせ
7月3日（土）はスタッフ外部活動のため臨時休業となります。 ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いいたします。 院長
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- 2021.5.31 ニュース ホームページをリニューアルしました
はじめまして。
稲毛海岸アクティブ整骨院です。この度ホームページをリニューアルいたしました！
こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。
よろしくお願いいたします。