年末年始を楽しむために、酵素を知り尽くせ！

こんにちは！

 

稲毛海岸駅から徒歩５分、ダイエットなら稲毛海岸アクティブ整骨院院長佐藤です。

今年もあと半月を過ぎました。。

そろそろ忘年会など食べ飲みする機会が増えてくるのではないでしょうか？？

そうすると気になるのが体重。。。

年末太り、正月太りが増えますよね。

そして増えた体重がそのままになってしまう。。

 

でも、体重を気にしながらの忘年会や新年会はつまらないですよね。

気にせず思い切り楽しみたい！

そんな人多いのではないでしょうか？

 

そんな時、体の第９の栄養素と言われる酵素を理解すると楽しい年末年始を送れるかもしれませんよ。

 

そこで今回は「酵素」について皆様にお伝えしていきたいと思います。

 

ダイエットがうまくいかない本当の原因は「酵素不足」かもしれません。。

 

「食事量を減らしているのに体重が落ちない」

「若い頃より明らかに太りやすくなった」

「運動しても体重が落ちない」

 

こうしたお悩みをお持ちの方は少なくありません。

 

その原因の一つとして、最近注目されているのが「酵素」です。

 

酵素は消化と代謝に欠かせない存在

 

酵素は、私たちの体の中で

食べ物を消化・吸収するため

脂肪を燃やし、エネルギーを作るため

に使われています。

 

つまり酵素は、

 

「食べたものを処理する役割」

と

「体を燃やし、回復させる役割」

 

この両方を担っている、とても重要な存在です。

 

 

酵素は無限ではありません

 

実は、酵素は1日に使える量、そして一生で使える量が限られていると言われています。

しかも、20代から低下傾向、40代以降から一気に減るそうです。

 

食べ過ぎや早食い、間食が多い生活などを続けていると、

体は消化に大量の酵素を使わざるを得ません。

 

すると本来、代謝や脂肪燃焼に使われるはずの酵素が不足し、

代謝が落ち、脂肪が燃えにくい状態になってしまいます。

 

これが、

「食事量はそれほど多くないのに太る」

「頑張っているのに痩せない」

と感じる大きな理由の一つです。

 

酵素は日常生活でも消費されている

 

さらに酵素は、食事の消化や代謝以外にも使われます。

 

・怪我や炎症が起きたとき

・手術後の回復

・ストレスが強いとき

・添加物や加工食品を多く摂ったとき

 

体を修復・解毒するために、酵素は常に使われています。

 

酵素が不足すると、疲れが取れにくくなったり、体調を崩しやすくなったりするのもそのためです。

 

酵素を「無駄遣いしない」＋「補う」という考え方

 

もちろん、

・食べ過ぎない

・よく噛んで食べる

・食生活を整える

これらはとても大切です。

 

しかし、現代の生活では外食や加工食品を完全に避けるのは難しいのも事実です。

酵素は食事で補うことも可能です。

 

酵素が多く含まれる食材

 

生野菜

果物

発酵食品

 

です。

 

これらを積極的に摂ることで酵素を補うことができますが、大きな問題が。。。

 

酵素は

 

熱に弱い→48度以上で活動停止。加熱した食事に酵素はほぼゼロ。。生のものばかり食べ続けられますか？

必要量摂るには量が多すぎる→例えば生野菜だと1日350g！毎日続けられますか？

野菜自体の栄養価が低下→昔に比べ野菜や果物に含まれる栄養素が減っている。

 

ということで、なかなか食事で摂るのは大変なのです。

 

そこでおすすめしたいのが、不足しがちな酵素をサプリメントで補うという考え方です。

 

酵素サプリを上手に取り入れることで、

消化にかかる酵素の負担を軽減し、

体の中で「代謝」に使える余力を作ることが期待できます。

 

ダイエットは「燃えやすい体づくり」から

 

ダイエットは、ただ体重を減らすことがゴールではありません。

大切なのは、代謝が落ちにくく、太りにくい体を作ることです。

 

そのためには、

酵素を無駄に消耗しない生活を心がけ、

必要に応じて外から補うことも一つの選択肢です。

 

当院でも、健康的な体づくりをサポートする目的で、

酵素を補えるサプリメントをご案内しています。

 

「最近、痩せにくくなった」

「体の内側から整えたい」

そう感じている方は、ぜひ酵素サプリをお試しください！

 

その酵素サプリとは・・・

 

NO-Count（ノーカウント）

 

です！

 

このノーカウントは酵素を補ってくれるだけでなく

 

☑️1200kcal分の消化を強力サポート

 ☑️糖・脂質・タンパク質・お酒をまとめてケア

 ☑️翌日の二日酔いや胃もたれを軽減（アルコール分解がウコンの15倍のパワー）

 ☑️便通改善・お腹の張りにもアプローチ

 

などの効果も！

 

院長佐藤も、どうしても夜ご飯が遅い時間になり朝起きるとお腹がもたれているのですが、ノーカウントを飲んでから寝ると翌朝お腹がスッキリしています。

 

酵素や消化サポートだけでなく、アルコールの分解がウコンの15倍ということで、お酒を飲む方にもおすすめです。

 

まさに年末年始に必須のサプリですね！

 

当院ではノーカウントキャンペーン開催中！

 

12月20日まで！！

 

 

在庫が残りわずか６個となっておりますので、在庫がなくなると受注発注となりますので忘年会に間に合わせたい方はお早めにお申し込みください！

 

欲しい方はLINEから「ノーカウント欲しいです」とコメントくださいね。