足がつった!その痛みが続いています。。解決!えがチャンネル!

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足がつった!その痛みが続いています。。解決!えがチャンネル!

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2020/07/04 足がつった!その痛みが続いています。。解決!えがチャンネル!

こんにちは!

 

千葉市美浜区のスポーツの怪我・痛みからの早期復帰にこだわる、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院院長佐藤です。

 

解決!えがチャンネル!第2弾!!

 

今回は患者様からLINEにてご相談をいただきました!

 

「毎朝、起きてストレッチをするのですが、その時に必ずと言っていいほど足がつってしまいます。しかも、そのあと数日痛みが続いています。」

 

というご相談でした。

 

足がつるのは

 

水分不足

 

ミネラル不足

 

疲労

 

冷え

 

などの原因がありますが、朝方につってしまう方多いですよね。

 

これは、どうしてでしょうか??

 

人間の体温はずっと一定ではなく時間によって高くなったり低くなったりします。これが関係あるのではと考えます。

 

つった後もずっと痛いのは、、、、?

 

ここで、説明してしまうとせっかくの動画がもったいないので、ぜひ動画をご覧ください!!!

 

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