アクティブ健康セミナー開催しました!

稲毛海岸アクティブ整骨院

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〒261-0004 千葉市美浜区高洲3-11-3第2並木ビル2階

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(土)9:00〜13:00

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アクティブ健康セミナー開催しました!

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2019/07/02 アクティブ健康セミナー開催しました!

こんにちは

 

千葉市美浜区のスポーツでの怪我・痛みからの早期復帰にこだわる、猫背の専門家のいる稲毛海岸アクティブ整骨院院長佐藤です。

 

アクティブ健康セミナー開催!!

 

6月22日、29日とアクティブ健康セミナーを開催いたしました。

 

22日は私による「足と靴のお話」でした。

 

院内での開催で8人の方にご参加いただきました。

 

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皆様、お子様がスポーツをやられている方で、靴選びやお子様の足の形にお悩みの方が多かったですね。

 

足のトラブル

正しい靴の選び方・履き方

足のトレーニング法

など

お話しさせていただきました!!

 

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皆様、真剣にお聞きくださり、質問もたくさんいただきました。

 

ご参加くださった皆様ありがとうございました!!!

 

アクティブ5周年記念特別健康セミナー

 

29日には、アクティブ5周年記念特別健康セミナー「成長期ジュニアアスリートの食事」と題して、当院栄養アドバイザーの渡邊香緒里先生にご登壇いただきました!

 

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こちらは高洲コミュニティーセンターの部屋をお借りして、約20人の方にご参加いただき満員御礼でした!!!

 

渡邊先生はリオパラリンピック、平昌冬季パラリンピックに帯同し現在も数々のトップアスリートの方をサポートしていらっしゃる方です。

 

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成長期の子供の特徴

アスリートの理想的な献立

試合前・後の食事

意外に多い貧血について

など

 

お話しいただきました。

 

現場での話やトップアスリートの食事の話など、なかなか聞くことのできない話もしていただき、とても有意義な時間となりました。

 

参加してくださった中に中学生のサッカー少年が3人いましたが、食事の重要性を感じてくれたでしょうか??

 

渡邊先生が話してくれた

 

「ただトレーニングをしているだけではいい選手になれない。

 

休養・食事・トレーニングのバランスが取れているのがベスト。」

 

肝に銘じて頑張って欲しいですね。

 

またこのような機会を作って、スポーツを頑張る子供達・それを支える親御さんのお力なれればと思います。

 

こんなことが知りたい!などありましたら、是非どうぞ!!

 

 

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