オスグッドの主な原因は『成長期の成長痛』『オーバーワーク』などとよく言われますが確かにそれもあるかもしれませんが、でしたら同じ年代の子・同じ練習をしている子は皆オスグッドになってしまいませんか？？

モモの前の筋肉（大腿四頭筋）が硬いのも原因とも言われますが、モモ前の筋肉が柔らかくてもオスグッドになっている子はたくさんいます。

実はオスグッドの最大の原因は「身体の使い方」「全身バランス（姿勢）」です！！

これらが改善しないと、モモ前のストレッチをしても電気治療などをしても改善しません。

練習を休んでも、復帰するとまた痛くなるのは「身体の使い方」「全身バランス（姿勢）」が改善していないからです。